sucos detox 1 maracujá com couve

esse suco é extremamente fácil de preparar

ingredientes :

• 2 maracujás
• 2folhas de couved
• 1L\ de água

simples não é?

• é só bater no liquidificador e pronto (bata durante 3 minutos de quiser uma espuminha

couve

A causa da nutrição é a couve crua  contém mais fibras de cosida , o que faz com que dure mais tempo no estomago causando sensação de saciedade sem contar que tem ferro cálcio C e antioxidante , o que faz com que

maracujá

essa fruta também é antioxidante ,que protege contra o envelhecimento, ALÉM de proteger contra os radicais livres , oque significa que ele neutraliza as células cancerígenas

Gente essa semana não postei pq eu estava viajando , me desculpem !

                                   deus abençoe nossa semana